Nos últimos anos, a procura de um estilo de vida saudável tem sido uma das tónicas dominantes entre muitos portugueses. Neste sentido, e de forma a fomentar a prática de desporto e atividade física, a Junta de Freguesia de Agualva e Mira Sintra tem desenvolvido diversas ações nesta área quer dirigida à população em geral, quer dirigida, particularmente, aos residentes no território da freguesia com idade igual ou superior a 55 anos.
Atividades já realizadas
2019
Caminhada | Parque Florestal de Monsanto
No âmbito do nosso programa de Caminhadas, realizámos uma deslocação ao Parque Florestal de Monsanto, em Lisboa, no dia 27 de janeiro. Os participantes aceitaram o convite para um percurso de dificuldade média com cerca de 7 km, onde tiveram a oportunidade de contemplar um dos mais bonitos locais de lazer da cidade de Lisboa, em perfeita comunhão com a natureza.
Caminhada | Quinta do Pisão
No âmbito do programa mensal de caminhadas, a Junta de Freguesia promoveu mais uma iniciativa aberta à população em geral. O destino escolhido foi a Quinta do Pisão, onde os caminhantes fizeram um percurso fácil de cerca de 7,5km, durante o qual puderam observar habitats naturais e nichos ecológicos de inúmeras espécies de fauna e flora. Uma manhã passada em convívio que tem o objetivo de proporcionar bem-estar aos participantes.
Caminhada | Parque Natural Sintra-Cascais
No dia 31 de março realizou-se mais uma caminhada organizada pelo Gabinete de Ação Técnica Desportiva da Junta de Freguesia de Agualva e Mira Sintra. O destino escolhido para o mês de março foi o Parque Natural Sintra-Cascais, com uma passagem e visita inicial pelo Convento dos Capuchos, um antigo convento Franciscano construído em perfeita harmonia com a natureza. De seguida os participantes tiveram pela frente uma caminhada de dificuldade elevada, pelos trilhos da serra, passando pela Barragem do Rio da Mula, num total de 5km.
Aconteceu | Sintra a Correr – 2º Grande Prémio de Agualva e Mira Sintra
As ruas da freguesia receberam, no passado dia 28 de abril, mais um grande evento desportivo. O 2º Grande Prémio de Agualva e Mira Sintra, inserido no Troféu Sintra a Correr, foi um enorme sucesso, tendo recebido centenas de atletas, dos mais novos aos mais experientes. Todo o esforço teria sido em vão sem o apoio de todos os voluntários que fizeram parte de uma grande equipa que dedicou um pouco do seu domingo a esta importante iniciativa. A todos os parceiros, voluntários, funcionários da Câmara Municipal de Sintra e Junta de Freguesia, queremos deixar o nosso bem-haja e a esperança de poder contar com eles já na próxima edição, em 2020. Aqui ficam algumas fotos como testemunho de uma fantástica manhã.
Aconteceu | Caminhada Aldeia de Broas
A Aldeia de Broas foi, uma vez mais, escolhida como destino para a nossa caminhada mensal, promovida no âmbito do Programa de Saúde de Desporto da autarquia. A aldeia medieval abandonada, proporciona o cenário especial para receber os caminhantes, num dia de calor que exigiu uma resistência maior aos que já estão habituados a participar connosco nesta iniciativa. Como habitualmente, as vagas foram totalmente preenchidas e proporcionámos a 55 participantes uma manhã de bem-estar, num percurso difícil de aproximadamente 7 km.
Aconteceu |Caminhada ao Santuário da Peninha
No dia 27 de julho realizou-se uma caminhada organizada pelo Gabinete de Ação Técnica Desportiva da Junta de Freguesia de Agualva e Mira Sintra. O destino escolhido foi o Santuário da Peninha permitindo aos participantes a descoberta de trilhos desconhecidos e paisagens de tirar o fôlego.
Aconteceu |Caminhada Cascata de Anços
Teve lugar no dia 28 de setembro mais uma caminhada promovida pelo Gabinete de Ação Técnica e Desportiva da Junta de Freguesia de Agualva e Mira Sintra. Desta vez a o destino escolhido foi a Cascata de Anços permitindo aos inscritos o conciliar de uma paisagem lindíssima com uma vegetação luxuriante.
Aconteceu | II Edição Zumba Divas
A Junta de Freguesia com o propósito de promover a prática de exercício físico aliado à diversão, dinamizou uma vez mais a noite do Zumba Divas. A segunda edição desta iniciativa teve lugar no dia 19 de outubro no Pavilhão Desportivo da Escola Matias Aires e, como já é apanágio, teve uma forte aderência por parte dos praticantes desta modalidade desportiva. Nesta noite de muito brilho, ou não fosse uma festa “glow”, as instruturas Catarina Gariso, Ana Águas, Bianca Sofia e Dalila Salvador animaram todos os que por lá passaram.
Aconteceu | Caminhada ao Magoito
O núcleo de desporto da Junta de Freguesia de Agualva e Mira Sintra, promoveu uma vez mais uma caminhada de forma a aliar o convívio e o desporto. Desta feita, o destino escolhido foi o Magoito e como não poderia deixar de ser foi mais uma aposta ganha, ou seja, teve muita procura por parte da população.
2018
Caminhada – Aldeia de Broas
Dando continuidade ao programa de caminhadas mensais promovidas pela autarquia, realizou-se no passado dia 25 de fevereiro um percurso de dificuldade média/fácil de cerca de 8 km, pela zona de Mafra. Os 110 participantes tiveram oportunidade de visitar a Aldeia de Broas, uma zona desabitada há já cerca de quatro décadas. O local está rodeado de um diversificado património natural, onde existem várias espécies endémicas a nível da sua fauna. Para quem não conhece, este é certamente um dos locais mais bonitos a visitar, inserido na freguesia de Cheleiros, onde podemos encontrar nove habituações, quatro lagares, assim como currais e armazéns.
Sintra a Correr | 1º Grande Prémio de Agualva e Mira Sintra
A Freguesia de Agualva e Mira Sintra acolheu no passado dia 29 de abril uma importante prova de atletismo no âmbito do Troféu Sintra a Correr, que tem passado pelas várias freguesias do concelho. O 1º Grande Prémio de Agualva e Mira Sintra, organizado em estreita colaboração entre a Junta de Freguesia e a Câmara Municipal de Sintra, levou às ruas da cidade centenas de atletas, que participaram em cinco provas distintas, de diferentes distâncias. Apesar do mau tempo que se fez sentir durante toda a manhã, a iniciativa foi sem dúvida um enorme sucesso.
Iniciativa | Caminhada a Anços
Decorreu no passado dia 6 de maio mais uma caminhada promovida pela Junta de Freguesia. O destino escolhido foi a localidade de Anços, tendo os participantes passado pelas Cascatas de Anços, talvez dos locais mais bonitos do concelho de Sintra. O percurso teve um nível elevado de dificuldade, mas nem isso afastou as cinco dezenas de participantes, que completaram 6 km sempre em grande animação. A próxima caminhada será já no dia 16 de junho ao Santuário da Peninha em Sintra. As inscrições abrem dia 7 de junho, nos nossos serviços em Agualva e Mira Sintra.
2017
Caminhada Peninha
Decorreu no último dia 25 de setembro, mais uma caminhada promovida pela Junta de Freguesia de Agualva e Mira Sintra. Mais de 80 participantes percorreram vários trilhos entre o Forte de Alpena e a Costa da Caparica, numa paisagem de cortar a respiração.
2016
Caminhada Forte de Alpena – Costa da Caparica
Decorreu no último dia 25 de setembro, mais uma caminhada promovida pela Junta de Freguesia de Agualva e Mira Sintra. Mais de 80 participantes percorreram vários trilhos entre o Forte de Alpena e a Costa da Caparica, numa paisagem de cortar a respiração.
Aula de zumba ao ar livre
No meio de muita alegria e animação decorreu no dia 3 de setembro no Largo da República em Agualva, uma aula de zumba ao ar livre. Esta foi mais uma iniciativa da Junta de Freguesia em parceria com o Z-Gym.
Caminhada em Lisboa
Quase uma centena de pessoas participaram no último dia 5 de junho numa caminhada em Lisboa, que ligou a Praça do Comércio ao Padrão dos Descobrimentos. Os participantes tiveram oportunidade de usufruir de uma das mais belas paisagens do país e do mundo.
Convívio de Ginástica
Foi em clima de alegria e muita animação que se realizaram nos dias 17 e 24 de maio, dois convívios de ginástica com os alunos seniores das aulas de Agualva e Mira Sintra, juntamente com os professores Tiago Cunha e Miguel Dábrio. As iniciativas decorreram nos Salesianos de Manique, ficando ainda marcadas pelo emocionante reencontro entre os alunos e o antigo Técnico de Desporto da Junta de Freguesia, Miguel Dábrio.
Campeonato Nacional de Karaté
No passado dia 7 de fevereiro, decorreu em Sacavém mais uma prova do Campeonato Nacional de Karaté. O certame contou com a presença de 300 atletas, sendo que a cidade de Agualva-Cacém fez-se representar por 16 atletas do dojo de mestre Brito, apoiado pela Junta de Freguesia de Agualva e Mira Sintra.
A autarquia felicita todos os atletas pela sua participação e excelentes provas.
2º Torneio de Clubes Não Seniores de Badminton
Realizou-se no passado dia 6 de fevereiro na Escola Secundária Matias Aires, o 2º Torneio de Clubes Não Seniores da Federação Portuguesa de Badminton. A iniciativa contou com a presença de 112 atletas representando diversos clubes espalhados pelo país, desde Évora a Peniche passando pelo Algarve.
Mais uma vez, a iniciativa contou com o apoio da autarquia de Agualva e Mira Sintra.
Caminhada Biscaia-Praia do Guincho
Realizou-se no sábado, dia 30 de janeiro, mais uma caminhada promovida pela Junta de Freguesia de Agualva e Mira Sintra no âmbito do Programa Nacional de Marcha e Corrida. O percurso de 6,5 km que ligou Biscaia à Praia do Guincho, contou com a participação de 90 pessoas de todas as idades. Com um percurso irregular e declive acentuado, os participantes tiveram oportunidade de usufruir de uma paisagem de ‘cortar a respiração’.
2015
Prova de Corta-mato
Decorreu no passado dia 11 de dezembro, uma prova de Corta-mato organizada pelo Agrupamento de Escolas António Sérgio.
A iniciativa contou com a presença de 450 participantes subdivididos em 9 escalões, tendo sido apoiada pela Junta de Freguesia de Agualva e Mira Sintra.
Campeonato Distrital de Lisboa de Taekwondo
Realizou-se no passado dia 6 de dezembro no pavilhão desportivo da Escola Secundária Matias Aires, o Campeonato Distrital de Lisboa de Taekwondo, nas variantes de Combate e Poomsae Dan.
A iniciativa contou com a presença de 150 atletas, numa organização da SportDo em parceria com a Junta de Freguesia de Agualva e Mira Sintra.
Caminhada e Magusto de S. Martinho
Decorreu no passado dia 15 de novembro, a Caminhada e Magusto de S. Martinho. A iniciativa contou com a presença de 85 munícipes, numa manhã acompanhada pelo ‘sol de S. Martinho’.
De salientar ainda a animação que reinou durante o evento e o espírito de entreajuda entre os participantes.
Aula aberta de Zumba
No 5 de setembro realizou-se uma aula aberta de Zumba no Largo da República em Agualva. O objetivo passou por dar a conhecer uma das práticas desportivas mais em voga entre os amantes de desporto.
De salientar ainda que esta iniciativa foi uma parceria da Junta de Freguesia e do Xperience Health Club.
Caminhada pela Liberdade
No âmbito das comemorações do 41º aniversário da Revolução dos Cravos, a Junta de Freguesia de Agualva e Mira Sintra promoveu uma Caminhada pela Liberdade.
A iniciativa que teve lugar no passado dia 25 de abril, contou com a participação de dezenas de populares e teve o seu ponto alto com a distribuição de cravos vermelhos pelas ruas da freguesia.
I Peddy Paper da Junta de Freguesia
Realizou-se no passado dia 18 de abril, o I Peddy Paper da Junta de Freguesia de Agualva e Mira Sintra, subordinado ao tema ‘Abril, mês da prevenção dos maus tratos infantis’.
Participaram no evento 55 munícipes que não quiseram deixar de relembrar as crianças e jovens vítimas do flagelo dos maus tratos na infância.
O evento contou ainda com a presença de Sandra Feliciano da CPCJ de Sintra Oriente que acabou por deixar uma mensagem de esperança a todos os participantes.
1º Swimming Pool Challenge 2015
Realizou-se no último dia 29 de março de 2015 com o apoio da Junta de Freguesia de Agualva e Mira Sintra, a terceira e última jornada do 1º Swimming Pool Challenge na piscina da Associação de Bombeiros Voluntários de Agualva-Cacém.
O torneio contou com a participação das equipas da AHBV de Colares, AHBV de Agualva-Cacém e Piscinas dos Salesianos de Manique.
Após muitos metros nadados, esforço, dedicação e espírito de equipa, a classificação ficou ordenada da seguinte forma:
Escalão 2002-2005
1º – Salesianos Manique – 7920m
2º – AHBV de Agualva-Cacém – 7435m
3º – AHBV de Colares – 7130m
Escalão 2001 e mais velhos
1º – AHBV de Agualva-Cacém – 15700m
2º – AHBV de Colares – 15140m
3º – Salesianos Manique – 15090m
Caminhada pela Mouraria
No último dia 28 de março realizou-se mais uma caminhada, desta feita, pelos ‘Recantos do Fado’ na Mouraria em Lisboa.
A iniciativa promovida pela Junta de Freguesia de Agualva e Mira Sintra em parceria com a Federação Portuguesa de Atletismo, contou com a presença de 85 participantes que percorreram um total de 6 km.
Encontro de BTT – Desporto Escolar
No passado dia 7 de março, decorreu mais um Encontro de BTT do Desporto Escolar em Colares, Sintra.
A iniciativa contou com a presença do grupo de BTT da Escola Secundária Matias Aires, apoiado pela Junta de Freguesia de Agualva e Mira Sintra.
Esta acabou por ser uma manhã de muita animação e adrenalina.
Caminhada em Sintra
O último sábado, 21 de fevereiro, ficou marcado por mais uma caminhada promovida pela autarquia de Agualva e Mira Sintra. Desta vez, o percurso começou em Banzão (Colares), seguindo para as Azenhas do Mar e terminando na Praia da Aguda numa distância total de 7 km.
A iniciativa contou com a presença de dezenas de participantes que passaram uma manhã diferente numa das mais belas paisagens do concelho de Sintra.
Corrida e caminhada 7 de fevereiro de 2015
No âmbito da inauguração do Centro de Marcha e Corrida de Agualva e Mira Sintra, a Junta de Freguesia promoveu no passado dia 7 de fevereiro de 2015 uma caminhada (7 km) e uma corrida (10 km) pelo território da freguesia.
A iniciativa começou no Parque Linear da Ribeira das Jardas em Agualva e terminou no Parque Urbano de Mira Sintra, onde os participantes puderam usufruir ainda de alguns momento de convívio e animação.
2014
Magusto 2014
No passado dia 10 de novembro de 2014, um grupo de seniores a frequentarem as turmas de ginástica de Junta de Freguesia de Agualva e Mira Sintra, reuniu-se à volta de uma fogueira, castanhas, pão, vinho, água-pé e muita animação. Além de assinalarem o dia de S. Martinho, o objetivo passou também pela realização de uma caminhada pelo território da freguesia. No entanto e devido às condições meteorológicas pouco favoráveis, a caminhada teve de ser cancelada.
Caminhada pelo Ambiente
Realizou-se no passado dia 11 de outubro de 2014, a Caminhada pelo Ambiente. Durante a iniciativa, os participantes tiveram oportunidade de percorrer diversos locais emblemáticos da freguesia e recolher algum lixo deixado pelos moradores desses locais.
Cerca de uma dezena de pessoas, não quiseram deixar de se juntar à iniciativa da Junta de Freguesia que de uma forma objetiva, pretendeu chamar a atenção para os problemas ambientais da freguesia, nomeadamente, a colocação do lixo fora dos contentores.
Caminhada da Cidade de Agualva-Cacém
Realizou-se no passado dia 15 de Junho, a Caminhada da Cidade de Agualva-Cacém. Mais uma vez, a iniciativa teve como principal objetivo a promoção da prática desportiva e do exercício físico. O evento contou com a participação de dezenas de pessoas, que não esmoreceram perante uma caminhada de vários quilómetros por alguns dos pontos mais emblemáticos da cidade de Agualva-Cacém.
Danza
De forma a fomentar a prática de exercício físico, a Junta de Freguesia irá promover de 14 de Junho a 19 de Julho (apenas aos sábados) das 10h30 às 11h45, aulas de Danza no Jardim do Professor em Agualva. Venha ‘danzar’ connosco, Entrada livre!
1º Passeio de todo-o-terreno
Realizou-se no passado dia 8 de Junho, o 1º Passeio de todo-o-terreno “Rota dos Moinhos”. Segundo a opinião geral dos participantes, esta iniciativa culminou num enorme sucesso.
‘Caminhar na Serra e na Cidade’
Dezenas de pessoas reuniram-se no último dia 4 de Maio, numa caminhada rumo ao Convento dos Capuchos na Serra de Sintra. Objetivo: incentivar a prática de atividade física e, simultaneamente, usufruir de uma das mais belas paisagens do concelho.
Caminhada ‘Luta Contra a Fome’
Sob o mote ‘Ajude a Cruz Vermelha a ajudar, ajudando o seu corpo a exercitar!’, a Cruz Vermelha em parceria com a Junta de Freguesia promoveu no dia 22 de Março, uma caminhada com o objetivo de ajudar na luta contra a fome. Mediante a doação de bens alimentares, os participantes tiveram oportunidade de praticar exercício físico ao mesmo tempo que caminhavam por uma causa solidária.
Atividades Regulares Seniores
Criadas com o objetivo de aumentar a interação social, diminuir o isolamento e incentivar a prática de atividade física, promovendo a saúde e o bem-estar, os seniores têm a oportunidade, entre Outubro e Junho de cada ano, de participar semanalmente nas atividades de Ginástica e Hidroginástica Sénior.